சமூக வலைத்தளங்கள்ல இப்போ எல்லா இடத்திலயும் 'கருப்பு கவுனி' அரிசியைப் பத்திதான் ஒரே பேச்சா இருக்கு! 😲 ​சிலர் இது உடம்புக்கு ரொம்ப நல்லது, சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்து, சூப்பர் ஃபுட் அப்படின்னு சொல்றாங்க. 💪 சிலரோ, 'இதெல்லாம் இப்போதைய டிரெண்ட், மத்த அரிசி மாதிரிதான்' அப்படின்னு எதிர் கருத்தும் சொல்றாங்க. 🤔 ​ஆனா எனக்கு ஒரு உண்மையான சந்தேகம்... 🙋‍♂️ ​உண்மையிலேயே, இந்த கருப்பு கவுனி அரிசியை சாப்பிட்டு யாரெல்லாம் நல்ல பலன் அடைஞ்சிருக்கீங்க? ​நீங்க சாப்பிட்டு ஏதாவது நல்ல மாற்றம் தெரிஞ்சிருந்தா (உடல் எடை, சர்க்கரை அளவு, etc.), தயவுசெஞ்சு உங்க அனுபவத்தை கமெண்ட்ல சொல்லுங்க! 👇 ​#கருப்புகவுனி #KaruppuKavuni #பயனுள்ளதா #உணவேமருந்து #healthylifestyle #fblifestyle