அஜீரணத்திலிருந்து தப்பிக்க வழிகள்...
இனிப்பு, கார பலகாரங்களை அதிகம் சாப்பிட வேண்டியிருக்கும் போது காலை முதல் இரவு வரை வெந்நீர் மட்டுமே குடிப்பது சிறந்தது. அது செரிமானத்துக்கு உதவும். வாயு சேர்வதைத் தடுக்கும்.
ஒரு டீஸ்பூன் சீரகத்தை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்துக் கொள்ளவும். அந்த நீரை அவ்வப்போது லேசாக சூடாக்கி, நாள் முழுவதும் குடிக்கலாம்.
சீரகத்துக்கு பதில் ஓமத்தைச் சேர்த்துக் கொதிக்க வைத்த நீரையும் இதே போல குடிக்கலாம். அதற்காக சீரகம், ஓமம் இரண்டையும் சேர்க்காதீர்கள். ஏதாவது ஒன்று போதும்.
வெறும் திட உணவுகளாகச் சாப்பிடாமல் திரவ உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளலாம். நாள் முழுவதும் நீர்மோரை சிறிது சிறிதாகக் குடிக்கலாம்.
பச்சை மிளகு கிடைக்கும் சீசன் இது. அதை அப்படியே மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது ஊற வைத்தும் சாப்பிடலாம். அதுவும் செரிமானத்துக்கு உதவும்...
#fblifestyle #tamilfoods

Biker Tamil mp3 songs download

Maaveerarkal-songs (Tamil Heros Songs),

தாயப் பாடல்கள் Tamil eelam songs

🚨 கோமா vs மூளை மரணம் – இரண்டும் ஒன்றே இல்லை! 🚨
👉 பலருக்கும் குழப்பமாக இருக்கும் இந்த மருத்துவ உண்மை… இதை தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது அவசியம்!

---

🧠 கோமா (Coma) என்றால் என்ன?

மூளை இன்னும் உயிருடன் செயல்பட்டு கொண்டிருக்கிறது

மூளையின் செயல்பாடு தற்காலிகமாக மந்தமாக இருக்கும்

சரியான சிகிச்சை கிடைத்தால் மீண்டும் விழிப்பு பெறும் வாய்ப்பு உள்ளது

பலர் கோமாவிலிருந்து முழுமையாக மீண்டு வந்துள்ளனர்

➡️ அதாவது… கோமா = நம்பிக்கை உள்ள நிலை

---

⚠️ மூளை மரணம் (Brain Death) என்றால்?

மூளையின் அனைத்து செயல்பாடுகளும் நிரந்தரமாக நிறுத்தம்

எந்த சிகிச்சையாலும் மீண்டும் செயல்பட வாய்ப்பே இல்லை

இதயம் இயந்திர உதவியால் துடித்தாலும்,
👉 மருத்துவ ரீதியாக இது முழுமையான மரணம்

➡️ மூளை மரணம் = திரும்ப முடியாத உண்மை

---

📝 ஒரே வரியில் சொன்னால்:

கோமா = திரும்பக்கூடிய நிலை

மூளை மரணம் = திரும்ப முடியாத நிலை

---

💡 எளிய உதாரணம் (அனைவருக்கும் புரியுமாறு):

கோமா 👉 விளக்கு அணைந்திருக்கிறது… ஆனால் மின்சாரம் இருக்கிறது

மூளை மரணம் 👉 மின்சாரம் முழுக்க துண்டிக்கப்பட்டது… இனி விளக்கு எரியவே எரியாது

---

📌 ஏன் இந்த தகவல் முக்கியம்?

சமூகத்தில் நிலவும் தவறான நம்பிக்கைகளை நீக்க

மருத்துவ முடிவுகளை புரிந்து கொள்ள

உறவினர்களின் நிலையை சரியாக உணர்ந்து கொள்ள

👉 இந்த தகவலை அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது அவசியம்!

📢 பயனுள்ளதாக இருந்தால் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் ஷேர் செய்யுங்கள்!
🩺 மருத்துவ உண்மை – மக்களுக்கு புரியும் மொழியில்

💓 ஒரு பெண்ணின் குரல்… ஒரு ஆணின் மனதுக்கு மருந்து! 💓

உங்களுக்கு தெரியுமா? 🤔
ஒரு மென்மையான, அமைதியான பெண்ணின் குரல்
ஒரு ஆணின் உடலில் இருக்கும் vagus nerve-ஐ தூண்டி,
👉 இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கவும்
👉 பதட்டம் (Anxiety) குறையவும்
👉 மனதை அமைதியாக்கவும் உதவுகிறது 🧠✨

மனித உடலில் இருக்கும் vagus nerve என்பது
நம் parasympathetic nervous system-இன் முக்கிய அங்கம்.
இது தான் மன அழுத்தத்தை குறைத்து,
“நீ பாதுகாப்பாக இருக்கிறாய்” என்று மூளைக்கு சொல்லும் நரம்பு 💆‍♂️

🌸 அப்படியென்றால் ஏன் பெண்ணின் குரல்?
அதில் இருக்கும்
• மென்மை
• சீரான ஒலி அலைகள்
• பாசம், பாதுகாப்பு, நம்பிக்கை போன்ற உணர்வுகள்
இந்த நரம்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாகவே தூண்டுகின்றன.

💬 அதனால் தான் சில ஆண்களுக்கு,
ஒரு பெண்ணின் குரலைக் கேட்கும் போது
இதயத் துடிப்பு சற்று மெல்லவும்,
மனம் அமைதியாகவும் உணருகிறது ❤️

❗ ஆனால் இது எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரி இல்லை.
👉 யாரின் குரலை “safe” & “comforting” என்று
மூளை உணருகிறதோ…
👉 அந்த குரலே vagus nerve-ஐ தூண்டும்.

அது
👩‍👦 தாயின் குரலாக இருக்கலாம்
💑 மனைவி அல்லது காதலியின் குரலாக இருக்கலாம்
🤍 அல்லது மிகவும் நெருக்கமான ஒருவரின் குரலாக இருக்கலாம்

👉 அன்பும் பாதுகாப்பும் கலந்து வரும் குரல்
உடலுக்கும் மனதுக்கும் மருந்து தான்!

இந்த தகவல் உங்களுக்கு புதிதா?
💬 உங்கள் கருத்தை கமெண்டில் சொல்லுங்கள்
📲 பிடித்திருந்தால் ஷேர் செய்ய மறக்காதீர்கள்...

#VagusNerve
#MentalHealthTamil

புருஷனை சந்தேகப்பட்டு மனைவி ஒரு நாள் அவனோட மொபைல் போனை பரிசோதிச்சா...
புருஷனோட Contact லிஸ்ட்ல
Super Women,
Sweet Heart,
Dream Girl,
Princess,
Lovely Lady...
இந்த பேரையெல்லாம் பார்த்து வெறி ஆயிட்டா..
இன்னைக்கு இவனை உண்டு இல்லைனு பண்ணிடலாம்ன்னு ஒவ்வொரு நம்பருக்கா கால் பண்ண ஆரம்பிச்சா..
முதல் நம்பருக்கு கால் பண்ணா அவனோட #அம்மா அட்டெண்ட் பண்ணாங்க..
ரெண்டாவது நம்பருக்கு கால் பண்ணா அவனோட #தங்கச்சி அட்டெண்ட் பண்ணிச்சு...
மூணாவது நம்பருக்கு கால் பண்ணா அது (#மனைவி) அவளோட நம்பரு...
நாலாவது நம்பருக்கு கால் பண்ணா அது #மகளோட நம்பரு...
கடைசி நம்பருக்கு கால் பண்ணா #மாமியார் நம்பரு...
மனம் நெகிழ்ந்து போன பொண்டாட்டி
'அப்பாவி புருஷனை சந்தேகப்பட்டுடோமே'ன்னு ரொம்ப வருத்தப்பட்டு புருஷனை கூப்பிட்டு மன்னிப்பு கேட்டு 5,000 டாலர் பணத்தையும் கொடுத்து "போன மாசம் பிரெண்ட்ஸ் கூட அவுட்டிங் போறேன்னு சொன்னீங்க.. நான் வேண்டாம்ன்னு சொல்லிட்டேன். இந்த வாரம் போய்ட்டு வாங்க"ன்னு வழி அனுப்பி வச்சா அந்த புண்ணியவதி..
வெளிய வந்த நம்மாளு #Mechanicன்னு save பண்ணி வச்சிருந்த அவன் #ஆளுக்கு கால் பண்ணி அவுட்டிங் போய்ட்டு வந்தான்...
#Moral of The Story:
இதுக்கு தான் சொல்றது Men Are Always Menன்னு...
Facebook